무디위에 좋은 운동 알려주세요 매일 할수 있는 것으로....

Question

무디위에 좋은 운동 알려주세요

매일 할수 있는 것으로........

건강이 좋지않아 운동하려는데

마땅한것이 없네요

좋은 팁을 주세요~~~

Answer 1

안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 요즘은 날씨가 많이 덥기 때문에 야외에서 하는 운동보다 실내에서 하는 운동을 추천 드립니다. 실내에서 하는 운동은 여러 가지 종류가 있지만 그 중에서도 수영을 추천 드리겠습니다.

Answer 2

요즘 같은 무더위에는 밖에서 운동하다가 열사병으로 더 몸늘 상하기 딱좋은 날씨입니다. 

이같은 무더위에는 실내 수영을 해보시면 건강에 매우 좋은것을 경험할수 있을것입니다.