무디위에 좋은 운동 알려주세요 매일 할수 있는 것으로....

Question

무디위에 좋은 운동 알려주세요 매일 할수 있는 것으로........건강이 좋지않아 운동하려는데마땅한것이 없네요좋은 팁을 주세요~~~

 · Accepted Answer

안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 요즘은 날씨가 많이 덥기 때문에 야외에서 하는 운동보다 실내에서 하는 운동을 추천 드립니다. 실내에서 하는 운동은 여러 가지 종류가 있지만 그 중에서도 수영을 추천 드리겠습니다.

 · Answer

요즘 같은 무더위에는 밖에서 운동하다가 열사병으로 더 몸늘 상하기 딱좋은 날씨입니다.

이같은 무더위에는 실내 수영을 해보시면 건강에 매우 좋은것을 경험할수 있을것입니다.

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