불안형 탈출 방법 알려주세요 안정형 되는 법 ㅜ

Question

제가 진짜 좋아하던 사람한테 두번이나 데엿어요,,,,

그 사람이랑 사귀고 나서는 불안형이 되어버렸어요

원래 성격은 조금 회피형이고 연애는 안정형이엇는데

개개개불안형이 되어버렸어요,, 그래서 더이상 연애하기가 너무 무서워져요 제가 너무 귀찮게 굴면 전남친처럼 떠나버릴까봐 연애하면서 살 수 있을까요,,?

Answer 1

사실 불안형에서 탈피해서 안정형으로 가는

그런 뚜렷한 방법은 없다고 생각해요.

다만, 불안해 하는 일들의 거의 대다수는

실제 일어나지 못하는 일이란 점을

알면 도움이 될 것 같습니다.

Answer 2

근데 아셔야 될건 그 사람이 나쁜거지 모든 사람이 다 나쁜건 아니거든요 말그대로 그 사람한테 데이셔놓고 다른 사람도 그럴까봐 걱정 하시는 거 같은데요 뺨은 다른 사람한테 맞아놓고 마치 죄 없는 사람한테 뭐라고 성질 부리는 거라고 생각합니다 그냥 그 사람만 나쁜거에요 다른 사람들 까지 나쁠수도 있다 지레 짐작해서 불안해 하실 필요가 없습니다 세상에는 좋은 사람들이 더 많아요 나쁜 사람들만 뉴스에 나오니까 마치 나쁜 사람이 많아 보이는거죠 사실상 나쁜 사람은 소수입니다 이 점 명심하시면 좋겠네요

Answer 3

나를 소중하게 생각하세요

내가 좋아하는 사람에게 데였다고 해서

나를 상처주고 내탓으로 돌리는 순간

불안감이 커져요 내 잘못인가? 생각하면 안됩니다

그냥 나와 맞지 않는구나 생각해야합니다