안녕하세요 제가 다음날 중요한일이 있거나 그러면

Question

안녕하세요

제가 다음날 중요한일이 있으면 좀 긴장이 되면서 자기 전에 심장이 두근두근 하면서 잠을 못자는데...

왜 이런 걸까요... 다른 사람들도 이런 긴장하게 되면 이렇게 좀 두근두근 하시나요?? 너무 힘들어서 고민입니다...

Answer 1

안녕하세요. 흐드러지게핀꽃밭146입니다. 저도 그 다음날 무언가 중요한 일이 있거나 하면 제대로 잠을 못 자는데 다들 그러는거같아요

Answer 2

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

마음의 안정을 유지하는 것이 좋습니다

다음날 안좋은 일이 일어날 확률은 거의 없어요

몸가는대로 마음가는대로

재중전하고 숙면하세요

Answer 3

안녕하세요. 치코리타입니다.

중요한 일 앞두고 긴장되고 두근거리는건

그렇지않은 사람보다 그런 사람들이 훨씬 많을거에요!

혹시 정말정말 중요한 일이라 (면접같은..)

긴장하면 안된다면

병원에서 인데놀이라는 약 처방도 추천드려요

Answer 4

안녕하세요. 질문답변 좋아요,추천,따봉!!입니다.

저도 발표회나 이런것이 있으면 멘탈 붕괴가 이루어 지면서 질문자 님처럼 심장이 두근두근 하는데요

다음날 중요한 일이 있으면 긴장되는 것은 당연한 반응입니다. 너무 두려워 마세요

극복 방법은 자신감이 제일 중요합니다.

두려움이 뇌를 지배해서는 안됩니다.

잠자리에 들이 전에 긍정적이고 편안한 생각을 하시기 바랍니다.