고민상담
하루하루 일나가기 너무 힘들때 다들 어떻게 극복하나요?
매일 아침 일찍 일어나 직장에 출근을 해야하는 데 매번 직장에 가기전 너무 가기 싫으니 아무 의욕도 없고 그만 다니고 싶다라고 생각이 드는데 다들 어떻게 버티며 사는 건가요..ㅜ
13개의 답변이 있어요!
회사 나가기 싫은 거는 다들 똑같을 거예요... 그래도 하루 하루 참고 다니다 보면 언젠가는 웃을 수 있는 하루가 될것이고 남은 인생 좀더 행복하게 살았으면 좋겠어요!!
안녕하세요. 올곧으면서예쁜할미새우깡1004입니다. 해당 질문에 답변드리겠습니다.
거의 모든 직장인분들이 그렇게 생각하고 있을겁니다..
정말 가기 싫다고 해도 부정적으로 생각하면 기운이 더 빠지는거같아요.
주말을 기다리며 긍정적으로 생활해보면 그나마 기운 나더라구요
안녕하세요.
직장생활 하는 사람들은 질문자님과
같은 심정을 이해할것 같습니다.
질문자님은 현재 약간 권태기가
오신듯한 느낌인데
그 순간을 벗어나기 위한 동적이고
심신을 안정화 하는 노력이 필요
하리라 생각합니다.
가벼운 산보도 하시고 음악도 들으시고
좋아하는 취미가 있으면 빠져 보시기도
하면서 사는 재미를 느낄수 있는
노력을 하다보면 권태기는 또 그렇게
지나가는것 같습니다.
술기롭게 잘 극복 하시기를 응원합니다
안녕하세요. 회사를 출근할때 하루하루가 힘든데도 어쩔수 없이 회사를 나가야 한다면 매일 매일이 스트레스 일겁니다. 이왕 일을 하는거라면 짜증내기 보다는 기분좋게 출근을 하는게 좋을듯 합니다. 가족을 책임져야 하는 가장이라면 사랑하는 아내와 아이들을 생각해 보세요. 힘이 절로 날겁니다.
퇴근 후 즐겁게 보낼 수 있는 일과가 있다면 하루를 즐겁게 시작하는데 도움이 되지 않을까 합니다. 결국 기대되는 일을 하려면 그 전에 마쳐야 하는 일과가 끝나야 하니 활력을 불어넣을 수 있는 일을 찾는 게 좋을 것 같습니다.
그냥 아무 생각 없이 출근하면 됩니다.
복잡하게 생각할수록 더 싫어지기때문에
습관처럼 오늘도 출근하는구나라고 생각하면서
몸을 움직이면 어느새 출근해서 일하고 있는 자신을 발견하실 수 있으실겁니다.
매일 아침 그중에 월요일 아침은 더 회사 출근이 힘든데요.그럴 때 마다 통장을 스쳐가는 급여를 떠올려봅니다. 돈이 없어서 힘든 상황이 출근하기 싫은 생각보다 더 힘들다는 것을 경험 한 적 있어서 일어나서 한 십분은 마인드 컨트롤 하는 것 같아요.
그리고 출근을 최대한 출근시간 가까이에 하고 있어요. 잠시라도 회사에 있는 시간 줄여보자 인데 얼마 차이 안나지만 그 짧은 시간에 마음다독여 주는 노래 한 곡 차에서 듣고 출근카드에 체크 하고 있네요.
매일 아침 일어나서 직장에 가는 게 힘들 때는 몇 가지 방법이 있어요 일단 아침에 기분 좋게 시작할 수 있도록 좋아하는 음악을 듣거나 간단한 스트레칭을 해보세요 출근하는 길에 좋아하는 카페에 들러서 맛있는 음료를 사는 것도 좋은 방법이에요 그리고 일하는 동안 작은 목표를 세우고 이를 달성할 때마다 스스로에게 칭찬해주는 것도 도움이 됩니다 주말에는 자신이 좋아하는 활동이나 취미에 시간을 투자해서 스트레스를 풀어보는 것도 좋습니다 또 주변 사람들과 소통하며 이야기를 나누는 것도 큰 힘이 될 수 있어요 가끔은 잠깐의 휴식도 필요하니 짧은 산책이나 간단한 휴식 시간을 가지는 것도 잊지 마세요..
하루하루 힘들 때는 작은 목표를 세우고, 그 목표를 달성했을 때 스스로를 칭찬하며 동기를 유지하는 방법이 도움이 됩니다. 또한, 휴식과 취미를 통해 스트레스를 해소하고, 주변 사람들과의 소통을 통해 지지를 받는 것도 중요합니다.