화장실은 하루에 몇번 가는게 적당한가요?

Question

하루에 화장실을 물을 많이 먹으면 자주 가는것 같은 느낌인데요, 하루에 가면 적당하다 하는 화장실 가는 횟수가 정해진 것이 있을지 궁금합니다.

Answer 1

소변의 경우는 하루 4회에서 7회 사이가 가장 일반적입니다. 물을 과도하게 마시지 않았는데도 자주 간다면 방광염이나 전립선 건강, 혹은 과민성 방광을 의심해 볼 수 있습니다. 그리고 대변은 하루 1~2번이 가장 적절합니다. 

Answer 2

정해진 횟수는 따로 없습니다. 커피같이 이뇨작용이 있는 음료를 마시면 화장실을 더 자주가게 되고 마실 것을 안마시면 가는 횟수가 줄어들게 됩니다