사회생활로 인한 스트레스로 긴장성두통은 어떻게 완화할수있나요

Question

성별

남성

나이대

38

기저질환

빈헐

복용중인 약

빈혈

사회생활을 하다보면 스트레스를 받게되는 일이 자주 발생합니다 그러다 가끔 긴장성두통도 발생하곤 하는데요

이런 긴장성 두통은 어떻게 다스리고 완화할수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

결국 스트레스가 원인이라면 근본적으로는 스트레스를 피해볼 방법을 찾거나, 스트레스를 받아도 잘 풀어 보는 것이 중요합니다. 당장 두통이 생겼다면 진통제를 먹고 좀 쉬어야 하지요.