'물 단식'이란 어떤 다이어트를 말하는 것인가요?

Question

본격적인 여름 휴가철을 앞두고 '벼락 다이어트'에 돌입하는 이들이 늘고 있다고 하는데요.

사람들이 하는 단식 중에 '물 단식'이라는 것이 있다는데요.

어떻게 하는 단식일까요?

Answer 1

물 단식은 식사를 전혀 하지 않고 오직 물과 소금만을 섭취하는 단식 방법으로 영양 부족과 탈수 등의 건강상 위험이 있는 방법으로 주의가 필요합니다.

Answer 2

물만 먹는 겁니다. 아무것도 안먹고 물만 먹는 행위입니다. 몸에 그렇게 좋지는 못할 겁니다. 하지만 몸에 찌꺼기를 내보내준다는 장점은 있습니다.