온라인 게임 중독을 예방하는 방법을 알려주세요.

Question

제가 요즘 온라인 게임에 지나치게 빠져 있는 것 같아 걱정입니다.

집에 있으면 하루종일 온라인 게임만 하고 있습니다.

어떻게 하면 온라인 게임 중독에서 벗어날 수 있을까요???

Answer 1

안녕하세요

온라인 게임중독을 예방하는방법은 애초에 게임을

안하면 됩니다

그런데 님은 중독된상태라 바꿀순없어요

그러니 정해진 시간에 식사와 정해진시간에

운동과 사회활동을 하시는걸 추천드립니다

아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요

화이팅하세요!!!

Answer 2

온라인 게임중독을 벗어나기 위해서는 올바른 사용습관을 정착하게 하는

것이 중요합니다. 하루 정해진 시간을 준수하시고 정해진 시간 이외 시간에는

독서 등의 다른 활동을 권장합니다.

Answer 3

게임에 중독인것을 알았다면 못고칩니다. 저도 강제로 군대가서 끊었고요 , 그냥 그렇게 살면 됩니다,

사람마다 사는 게 다 다르고 온라인게임에만 빠지는 사람도 있고 마약에 빠지는 사람도 있는데

남에게 피해안주는 거 자체만으로도 좋은겁니다 도박 마약 폭행같은거만 안하면 됩니다

또한 걱정을 하고 있다니 시간이 흐르면 자연스럽게 다른일에 흥미를 갖겠죠

Answer 4

아무래도 이미 온라인 게임에 지나치게 빠져 있다고 하시니 예방을 하기에는 이미 늦어버린 시기가 아닐까 싶네요

우선 가장 많은 사람들이 온라인 게임에서 벗어나기 위해 추천받는 것이 운동입니다

저도 운동을 하는 것이 가장 좋은 방법들 중에서 하나라고 생각하기도 합니다

이유는 단순합니다

온라인 게임이 재미있는 이유를 생각해보세요

온라인 게임이 재미있는 이유는 대부분의 온라인 게임들이 다른 사람들과 경쟁하는 구도이며

이겼을 때 얻을 수 있는 행복감이 크기 때문에 온라인 게임이 재밌다고 느껴지는 겁니다

하지만 운동을 하면 몸이 좋아진다는 사실을 알고있겠지만

운동을 한다고 해서 하루아침에 몸이 멋있어지는 것은 아니라는 것을 알고계실겁니다

온라인 게임과 똑같은 점이라면 행복감을 얻을 수 있다는 공통점이 있습니다

온라인 게임을 했을 때 이기면 행복감을 얻을 수 있구요 운동을 할 때에는 그 운동을 잘 하게 되었을 때나 몸이 멋있어졌을 때 행복감을 얻을 수 있습니다

반면 차이점은 온라인 게임은 한 판당 게임의 길이가 매우 짧습니다

운동은 온라인 게임과는 다르게 배우는 과정부터가 많이 길죠

운동처럼 성취가 오래걸리는 행위들을 하면서 진짜 성취가 무엇이고 건전한 행복이 무엇인지를 배우시면 온라인 게임에서 벗어날 수 있다고 생각합니다

Answer 5

중독을 인지하고 있는것만으로 벗어날수있는가능성이 있는거지요.

순간순간올라오는 욕구를 조금씩 참는다면 차츰차츰 욕구가 줄어들거에요.

Answer 6

온라인 게임을 끄고 산책을 해보시고 운동 스트레칭 명상 독서 등 다양한 취미를 만드시는 것이 도움이 되실 것 같습니다. 할 수 있습니다 화이팅입니다.

Answer 7

다른 걸 한 번 해보세요. 온라인 게임 중독 생각 보다 쉽게 없어지지 않습니다.

외부 활동을 조금씩 늘리면서 다른 취미를 찾으시길 권장 드립니다.

뭔가 다른 활동적인걸 찾고 약속을 잡고 한다면 어느정도 없어질 텐데..

너무 심각한 수준이라면 전문가와 상의 하시길 권장 드립니다.