안녕하세요 라면은 한주에 몇번 먹는게 좋을까요?

Question

라면을 좋아해서요 맛있는 김치만 있으면 라면이 제일 먼저 떠오르거든요 물론 맨밥에다가 김치만 있음 한그릇 뚝딱합니다 라면은 한주에 몇번 먹는게 좋을까요?

Answer 1

저도 라면은 좋아합니다 하지만 맛있는 라면과 김치의 조합을 즐기시되 가급적 주 1~2회 정도로 조절하시고 채소를 듬뿍 넣어 드시는 것을 추천합니다!

Answer 2

라면은 한주에 한번도 안먹는게 좋겠죠. 건강기준으로보면 라면이 건강에 도움이 되는게 아니니 안먹는게 좋겠죠.

가능하다면 라면같은 인스턴트 음식은 최소화하는게 좋습니다.

Answer 3

솔직히 말씀드리면 라면은 어쩌다가 한 번 먹는거지 안 먹는게 좋습니다

일단 라면은 나트륨에 정제 탄수화물이 있어서 고혈압과 당뇨에 직빵입니다

특히 혈당지수 겁나 올립니다. 여기에 밥까지 말아먹으니 정말 치명적이기도 하지요

그냥 2주에 1회 드시기를 추천드립니다.

Answer 4

라면은 퇴긴 음식으로 몸에 좋을것이 없는 음식이므고

최소한으로 먹는게 좋습니다

먹고 싶다면 일주일에 하나정도로 먹는게 좋겠습니다

Answer 5

저는 라면을 1주일 내내 먹습니다.

회사에서 점심을 라면으로 때우고 있고 주말에도 하루에 한끼는 라면을 먹습니다.

식비가 너무 많이 들다보니까 하루에 한끼는 라면을 먹게 되네요.

Answer 6

뭐… 삼시세끼 라면으로만 때우고 살아도 건강한 사람도 있긴 합니다만, 나트륨과 msg 등 유해 성분 발암 성분이 많아 몸에 좋지 않아 일주일에 2회 이상은 드시지 않길 권합니다.

Answer 7

저도 라면 좋아하는데요

일주일에 2번 정도 먹는거 같아요

근데 혹시 너무 자주 먹으면 몸예 안좋을까바

더 자주는 안 먹고 있어요 그냥요

Answer 8

라면이 맛있는이유는

자극적인 맛 때문인거같아요

라면은 튀긴음식이고

스프도 짜고 자극적입니다

저는 주1회만 드시라고

권하고싶어요

라면을 삶아서 휑군후(기름기제거)

다시 뜨거운물에

스프와면을 넣고 끓여먹거나

스프를 반만 넣고

끓여먹으면 건강한 라면이라서

주2~3회 드셔도

되겠지만 아마도 맛이없을거에요

주1회는 너무 적다 느끼시면

라면끓일때

우유를 조금 넣으심

나트륨 섭취가 적어진다고해요

그런데

비만도 아니고

라면먹고 소화가 잘된다면

드시고싶을때 그냥

드세요

대신

드시고 물을 많이 마셔주세요^^

Answer 9

저같은 경우는 보통 일주일에 라면을 3번은 먹는거 같습니다. 근데 의사 선생님 말씀으로는 일주일에 1회 정도로 줄이라고 하더군요.

Answer 10

일주일에 2~3번이 좋을 듯 한데, 사람마다 개인 차가 있으니깐요. 라면도 자주 먹어도 괜찮을 듯 합니다.

<세상에 이런 일이>에 출연하신 할아버지께서도 평생 라면만 먹고도 장수하셨는데요.

자신의 입맛에 맞는 음식을 섭취하는 것도 나쁘지 않은 것 같아요. 좋아하는 음식에 행복 지수도 올라가니깐요!

Answer 11

아무래도 면요리고 나트륨이 많은 음식이라서 자주 드시는 것은 추천드리지 않고 주에 1~2번이 적당한 거 같습니다. 저도 대략 일주일에 1번 정도 라면을 먹고 있습니다.