많은 분들이 경험해 보셨을텐데요.
배고픔을 느낄때 많은 분들이 예민해지고 화가 많아지는거 같습니다.
이러는 이유가 무엇때문인가요?
가장 큰 이유는 과거 인류가 진화하던 시기에 굶어서 죽는 경우도 많았습니다. 그래서 인간은 배고픔이 곧 생명의 위협이 될 가능성도 있어서 예민해지는 거죠
배고픔은 혈당 수치를 낮추며, 이는 뇌에 직접적인 영향을 미칩니다. 뇌는 에너지를 많이 소비하는 기관 중 하나로, 혈당이 부족하면 감정 조절이 어려워지고 짜증이나 예민함이 증가할 수 있습니다
