안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
비타민D가 부족하면 장에서 칼슘과 인의 흡수율이 감소하면서 혈중의 칼슘 농도를 정상적으로 유지하기가 어려워지고, 이를 보상하기 위해서는 부갑상선호르몬의 분비가 증가하면서 뼈에 저장된 칼슘은 혈액으로 이동하게 된답니다. 이런 과정이 지속이 되면 뼈를 구성하는 무기질의 침착이 충분하게 이루어지지 않아서 뼈가 단단하게 석회화되지 못하고 약해지게 됩니다.
성장기 어린이에서는 아직 성장판이 열려 있어서 뼈가 길이와 두께를 계속 늘려가는 과정에 있기 때문에, 비타민D가 부족하면 골기질은 형성이 되겠으나, 무기질이 충분히 침차고디지 못하니, 구루병이 발생할 수 있겠습니다. 구루병은 다리 휨, 성장 지연, 흉곽 변형, 손목과 발목의 비후 등 골격 변형을 유발하고, 심한 경우 정상적인 성장과 운동 기능에도 영향을 미칠 수 있겠습니다.
반면에 성인은 성장판이 이미 닫혀 있으므로 새로운 뼈의 성장은 이루어지지 않지만, 기존 뼈의 재형성과 무기질 유지 과정에 문제가 발생해서 골연화증이 나타날 수 있겠습니다. 골연화증에서는 뼈의 무기질 함량이 감소하면서 뼈가 부드러워지고 쉽게 휘거나 골절되며, 뼈 통증과 근력 저하, 보행 장애같은 증상이 나타날 수도 있겠습니다.
게다가 장기간 비타민D 부족 상태가 지속이 되면 골밀도가 감소하면서 골다공증의 위험도 함께 증가할 수 있겠습니다. 비타민D는 햇빛을 통한 피부 합성과 식품 섭취르 통해서 공급이 되고, 적절한 일광 노출과 칼슘이 풍성한 식사, 필요한 경우 적절한 비타민D 보충은 정상적인 골 무기질화를 유지하는데 중요하겠습니다.
비타민D는 성장기에게 정상적인 골격 발달과 성장판의 건강을 유지하고 성인에서는 뼈의 재형성과 골밀도 유지에 필수적인 역할을 수행하고, 부족할 경우 연령에 따라서 구루병이나 골연화증과 같은 대표적인 골격계 질환의 발생 위험을 높이는 중요한 영양소가 되겠습니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^