스포츠·운동
농구를 하면 키가 커진다는게 사실인가요?
안녕하세요.
농구를 하면 점프를 많이해서 키가 커진다고 하는데요.
키는 유전아닌가요? 농구로 키를 크게 할수 있는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
농구는 키가 크는 운동이 아니라 키가 큰 사람이 운동을 하는 거라 오해의 소지가 있습니다.
키 크는 운동은 성장판에 자극을 주는 운동이 좋은데 줄넘기가 그래도 어렸을 때부터 하면 좋을 듯 합니다.
초등학교 입학 하면 학교에서 줄넘기를 선물로 주는 학교도 있다고 하니 줄넘기 운동을 하면서 단백질 위주의 식단으로
먹이는 것도 키가 크는 요인 중 하나 입니다!
키는 유전적인 요인이 가장 중요하지만, 후천적인 요인들도 많은 영향을 줄 수 있습니다
유전자가 아무리 좋아도 영양공급이 안되고, 충분한 활동이 없다면 성장에 방해가 될 수 있습니다
농구는 성장판을 자극하기 좋은 운동이기 때문에 키 크는데 도움이 된다고 알려져 있으며,
그 외에 줄넘기나 가벼운 달리기, 수영 등도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다.
위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.
농구를 하면 많이 점프를 하기 때문에 키가 클 확률이 높습니다.
왜냐하면 이러한 성장판을 자극을 시켜주기 때문에 성장기에 농구를 격하게만 안 한다고 가정을 하면 키크는데에 도움이 됩니다.
농구 뿐만 아니라 너무 격한 운동을 제외하고는 웬만한 운동은 다 키크는데에 도움이 되는것으로 알고 있습니다.
물론 키가 유전인 요소가 있지만 그래도 최대한 그 유전적인 요소가 있더라고 최대값 까지는 갈 수 있을 것 같습니다.