허리를 옆으로 꺾으면 소리가 나잖아요.

Question

안녕하세요 반갑습니다

허리가 찌뿌둥해서 옆으로 돌리고

꺾고하면 소리가 나잖아요

이 소리나게 하는 행동이 허리건강에는 안 좋을가요?

Answer 1

허리를 옆으로 꺾거나 돌리는 행동은 별로 좋지 않은걸로 알고있습니다.

그리고 뚜둑소리가 자주 내면 뼈의 형태가 변형될수 있어서

가급적이면 허리 주변에 근육을 풀어주는정도의 스트레칭만 하시는게 좋고

옆으로 과하게 돌리거나 꺾는것은 그닥 좋은 방법은 아닙니다.

Answer 2

허리건강에 안좋은건 아니라고 합니다

허리뿐아니라 다른 부위에도 그런소리가

나죠 뼈에아무런이상이 없습니다 그리고

그런소리를 낸다고해서 시원한것도 아닙니다