셀프 혈자리 지압방법있을까요??

셀프로 혈자리를 짚어서 지압을 해보고싶은데 어떻게 혈자리를 찾아서 지압할수있을까요? 각종 손마다의 중요혈자리로는 어떤게 있나요?