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일단젊은떡볶이
술 마시고 속 울렁거리는거 빨리 잡는법 있을까요??
제가 술을 마시면 금방 속이 울렁거리는 스타일인데 물 많이 마시기 이런거 말고 좀 확실하고 효과적으로 속이 좋아지는 방법 있을까요???
3개의 답변이 있어요!
술을 마신 후 속이 울렁거리는 현상은 알코올이 분해되면서 생기는 아세트알데히드라는 독성 물질이 위점막을 자극하고 중추신경계를 교란하기 때문인데, 이를 빠르게 가라앉히기 위해서는 당분과 전해질을 동시에 보충해 주는 것이 가장 효과적입니다. 물을 많이 마시는 것만으로 부족할 때는 알코올 분해를 촉진하는 과당과 수분이 풍부한 꿀물을 진하게 타서 마시거나, 위점막을 보호하고 아세트알데히드 분해를 돕는 아미노산이 풍부한 초코우유나 토마토주스를 마시면 울렁거림이 눈에 띄게 줄어듭니다. 약국의 도움을 받는 것도 좋은 방법인데, 편의점 숙취해소제보다는 약국에서 반하사심탕 같은 위장 기능 조절 한방 제제와 알코올 분해를 돕는 앰플형 숙취해소제를 함께 처방받아 복용하면 증상이 훨씬 빠르게 호전됩니다. 또한 속이 부대낀다고 해서 억지로 구토를 하면 위산이 식도를 상하게 하고 전해질 불균형을 심화시켜 울렁거림이 더 오래갈 수 있으니, 따뜻한 음료로 속을 달랜 뒤 무리하게 움직이지 말고 가볍게 휴식을 취하는 것을 권장합니다.
채택된 답변저도 숙취 진짜 심했는데 지금은 많이 나아졌습니다
일단 소주 종류도 저는 영향이 있더라구요? 소주도 본인한테 맞는 종류를 찾아보시고 숙취해소제는 알디콤이 최고. 술 마시고나서 파워에이드 한통 원샷 이정도하면 웬만허면 괜찮더라구요 아무래도 안 되면 그냥 약국가서 약 사먹는게 👍
술 마신 후 속이 울렁거리는 건 알코올 분해 과정에서 생기는 '아세트알데히드' 성분 때문입니다. 물 외에 확실하고 빠른 효과를 보려면 다음 세 가지 방법을 추천합니다.
약국 숙취해소제 조합: 약국에서 판매하는 '반하사심탕(위장 진정)'과 '마시는 숙취해소제'를 함께 복용하면 울렁거림을 빠르게 잡을 수 있습니다.
꿀물이나 당분 섭취: 알코올 분해로 인해 급격히 떨어진 혈당을 올려주면 속 울렁거림과 어지러움이 눈에 띄게 완화됩니다. 초코우유나 이온음료도 좋습니다.
매실액 또는 유자차: 매실의 피크린산 성분은 위장 운동을 돕고 알코올 분해를 촉진해 속을 편안하게 만들어 줍니다.
너무 맵고 뜨거운 해장국은 오히려 위 점막을 자극하니 피하시는 것이 좋습니다.