체중감량 으로 인한 건강의 여러가지효과는?
65세입니다. 체중감량을 했을때 얻을수있는 여러 건강의 효과들은 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 모터원 답변왕입니다.
비만은 만병의 원인이라고하죠. 그만큼 건강해질 수 있겠죠.
하지만 너무 체중감량을 하게되면 오히려 독이됩니다.
안녕하세요. 남다른염소265입니다.
적당한 체중감량은 몸을 건강하게 합니다.
비만은 당뇨의 원인이고 내장지방이 쌓여 각종 성인병의 원인이 됩니다. 항상 적정 체중을 유지하시는게 좋습니다. 너무 무리해서 다이어트는 하지 마세요.
안녕하세요. 모터 상담소 입니다.
일단 몸이 가벼워서 생활이 편해지구요
여러가지 질병으로 부터 안전해집니다!
하지만 너무 많은 감량은 몸에 해롭습니다!
안녕하세요. 목마른홍관조4입니다. 복부비만이 성인병에 많은 영향을 준다고 들어서 복부지방, 내장지방을 뺄 수 있는 운동을 하시면서 체중감량을 하시는게 건강에 효과적입니다~ 비만일 경우 나이가 들수록 무릎 관절, 허리디스크 부담도 있고 성인병인 고혈압과 당뇨, 고지혈증 등 여러 만성 질환을 불러올 뿐만 아니라 심 뇌혈관계 질환과 다양한 암의 발병률도 증가시킵니다. 이러한 다양한 질병을 예방하기위해 적당한 운동으로 체중유지를 해주시는게 중요합니다!
안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.
체중 감량시에는 허리와 무릎에 가던 부담이 줄어들고
고혈압, 당뇨가 병원도움없이 스스로 관리가 가능한수준으로 좋아집니다.
안녕하세요. 여름휴가가고싶다입니다.
우선 비만관리, 체지방등이 도움이될거같아요
그리고 땀배출등에도 평소보다 안나실거고, 과체중보다 각종질병에 노출이 덜 됩니다