사람에게 가장 좋은 외부 온도는 몇도인가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

사람에게 가장 좋은 외부 온도는 몇도인가요? 요즘이제 날씨가 더운게 없어지고 참좋은데요 사람은 몇도가 가장 몸에 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

사람에게 가장 좋은 외부 온도는 몇 도인지 궁금하신 것으로 보입니다. 말씀하신 것처럼 햇빛이 쨍쨍하게 비추던 시기가 지나가고 선선한 바람이 불기 시작합니다. 일반적으로 약 18~23도 정도가 적당한 온도로 알려져 있으며 일상생활을 하는데 큰 지장이 없다고 알려져 있습니다. 환절기가 되면서 일교차가 커지고 감기에 걸리기 쉬워지므로 건강 관리를 잘하시길 바랍니다.

궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

사람의 몸은 보통 20°C 전후에서 편안함을 느낍니다. 그 이유는 체온을 유지하기 위해서 다른 에너지를 사용하지 않아도 되기 때문입니다.

현재와 같은 날씨는 우리가 몸이 체온을 유지하기 위해 다른 에너지를 쓸 수 없는 없어도 되는 온도이기 때문에 상대적으로 편안함을 느낄 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

인체가 가장 좋아하고 활동하기에 편한 온도는 25 ~ 26도 정도로

알려져 있는데 특히 습도가 낮고 건조하면서 온도가 적정할 때 상쾌한

느낌을 받을 수 있습니다. 그런데 계절에 따라 조금씩 다르기 때문에

겨울철에는 15~16 도 정도를 편안하게 느낄 수 있습니다.