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귀여운참새255

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우리가 먹는 찌개는 칼로리 열량이 다 비슷비슷 하나요?

우리가 자주 먹는 찌개는 순두부, 김치와 된장찌개가 있잖아요! 우리가 간편하게 먹는 찌개들은 칼 로 리가 다 비슷비슷 하나요? 아니면 각 찌개마다 차이가 꽤 크게 나는지 알고싶어요!

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    찌개의 칼로리는 재료와 조리법에 따라서 차이가 엄청나요

    예를 들면 순두부찌개가 보통 200칼로되는데요

    된장찌개는 150 칼로리도 있꼬 300칼로리도 있답니다.