췌장에 해로운 음식은 무엇일까요??

Question

안녕하세요. 유튜브를 보다보면 미국인들은 췌장이 어떻길래 이런 음식을 먹을까? 하는 얘기가 많은데요. 그렇다면 췌장에 해로운 음식들이 무엇이 있는지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

튀김류, 패스트푸드, 가공육 등과 같은 기름진 음식과 과도한 당이 포함된 음료나 디저트는 췌장의 인슐린 분비를 과하게 만들어 췌장에 부담을 줍니다.

마지막으로 과도한 음주는 췌장염을 유발할 수 있습니다.