요즘에는혈압때문에약을드시는분들이많은거같은데요어떻게하면혈압을좋아지게할수있을까요?

요즈음에는사람들이육류도좋아하고또기름진

음식들을많이들먹어서그런지혈압약을

드시는분들이많은거같은데요.

어떤음식들을먹으면혈압을낮추는데

조금이라도도움이될까요?

고수님들의고견을부탁드립니다.