혈류가 젊음과 수명을 결정한다는데 사실인가요?
얼마전 책에서 보았는데 혈류가 나쁜 사람들 중 대부분은 피가 탁해서가 아니라 피가 부족하기 때문인 경우가 많다고 합니다. 혈류가 젊음과 수명을 결정한다는데 사실인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
혈류는 우리 몸의 세포와 조직에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 원활한 혈액순환은 장기의 기능을 유지하고 건강한 신체를 만드는 데 필수적이에요.
혈액의 양과 질은 혈류에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나입니다. 충분한 양의 혈액이 있어야 원활한 순환이 가능하죠. 혈액이 부족한 빈혈 상태라면 산소 운반 능력이 떨어져 혈류가 약해질 수 있어요.
또한 혈액의 점도가 너무 높아도 혈류 흐름이 방해받을 수 있습니다. 이는 혈전증, 동맥경화 등 심혈관계 질환의 위험 요인이 됩니다.
나이가 들수록 혈관이 경직되고 혈류가 감소하는 경향이 있어요. 혈류 개선은 노화를 늦추고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 수명을 결정하는 요인은 혈류외에도 유전, 생활습관, 환경 등 다양하게 존재해요. 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 스트레스 관리, 금연 등 건강한 생활 습관을 통해 혈류 개선과 함께 종합적인 건강 증진을 도모하는 것이 가장 바람직합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
우선 혈류가 젊음도 결정하지 않으며 수명도 결정하지 않습니다
"혈류가 나쁘다", "피가 탁하다", "피가 부족하다"
전부다 정확한 용어가 아닙니다.
아마도 저자가 표현하고 싶은 말은 동맥경화를 이야기 하고 싶었던 것이 아닐까 생각이 듭니다
물론 동맥경화는 나이가 들수록 악화되기는 하지만 동맥경화를 호전시킨다고 해서
생물학적인 나이가 바뀌지는 않습니다
동맥경화가 수명을 결정한다기보다는 건강을 좌우한다고 보시는 것이 맞습니다. 지금은
건강하지 못하더라도 수명을 연장시킬 수 있으니까요...
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