탄산음료가 치아에 좋지 않은 이유는 무엇일까요?
보통 탄산음료가 치아에 좋지 않다고 하잖아요
구체적인 이유가 무었을까요?
그러면 어떻게 마셔야 치아 손상을 최소화하면서 즐길 수 있을까요?
제가 탄산을 넘 좋아해서요ㅠㅠ
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
탄산음료의 탄산은 산성이므로 치아의 pH를 낮추고 부식시킵니다
더하여 탄산음료에 포함된 당 성분은 충치균의 주요 에너지원으로 작용합니다 즉, 충치가 생길 확률이 커집니다
탄산음료를 빨대로 먹어 치아와의 접촉을 조금이라도 줄이고 탄산음료를 마신 뒤 물로 한번 헹구고 양치를 해주면 충치 발생 확률을 조금 낮출 수 있습니다
탄산음료를 전체 섭취량보다도 섭취 빈도가 더 영향을 많이 미칩니다. 한번에 1을 마시는 것과 0.1씩 10번 마시는 것 중 0.1씩 10번 나눠 마시는게 훨씬 안 좋습니다. (물론 섭취 자체를 줄이는 것이 베스트이긴 합니다 ex) 한번에 0.1 )
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
탄산음료는 당분이 많아 충치를 유발하고 탄산에 의해서 치아가 부식되는경우도 있습니다.
빨대를 사용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
탄산음료의 경우에는 당분이 많고 산도가 높아 충치를 유발하고, 치아를 부식시켜 약하게 합니다. 따라서 탄산 섭취시에는 반드시 바로 입안을물로 충분히 헹구고 20-30분 간격을 두고 양치를 하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
탄산음료는 당분도 많아서 충치를 유발할가능성이 높고 탄산이 산성이라서 치아를 부식시킬수도 있습니다.