물구나무를 잘 서는 방법이 있을까요?

Question

예전부터 물구나무를 서서 막 손으로 걸어다니는 모습을 보고 저도 따라하고 싶어서 해봤는데, 도저히 쉽게 되지가 않더군요.

그렇다고 제가 기초 근력이 없는 건 아닙니다. 평소에 맨몸운동과 헬스를 병행하며 운동을 많이 합니다.

근데 물구나무를 서려고만 하면 잘 안 되는데 어떻게 해야 잘 설 수 있을까요??

Answer 1

일단 벽에 의지하고 바로 서는 연습을 해야합니다 그리고 벽이 없이 혼자서는 연습을한 후 이연습을 무한반복하세요 그럼 물구나무서고 팔로걷기가 가능합니다

Answer 2

안녕하세요

물구나무 서기는 중심을 잘받고

열심히 연습하는게 잘하는데에 도움이 될겁니다

열심히 연습하다보면 남들보다 오래 물구나무를 설수있을겁니다