최근 업무량이 많아지면서 스트레스를 느끼고 있습니다. 스트레스를 해소하기 위한 다양한 방법이 필요하지만, 어떤 방식이 가장 효과적인지 고민입니다. 운동, 명상, 혹은 시간 관리 등 다양한 접근법에 대한 조언을 통해 보다 건강한 직장 생활을 유지하고 싶습니다. 실질적인 팁을 얻고 싶습니다.
