당뇨 바로 전단계인데 간헐전 단식 해도 되나요?

Question

아버버지께서 당뇨 바로 전단계라서 관리를 해야 하는 상황입니다 .간헐적 단식으로 아침을 안드시고 점심을 드시려고 하는데 괜찮을까요?단식하고 나서 첫끼 식사는 어떤걸로 해야 당이 확 올라가는걸 방지할수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

당뇨병 전단계인 경우에는 의료 전문가와 상담하여 개인의 건강 상태와 목표에 맞는 식습관과 운동 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.당뇨가 어느정도 있다고 하면 간헐적단식은 그리 좋은것은 아니기 때문에

안하시는것이 좋습니다.