점심식후 나른하고 힘이 없는데 이유가 뭘까요~
점심식후 나른하고 기운이 없는데 이유가 뭘까요~ 온몸에 기가 다 빠지는 것처럼 맥아리 하나도 없고 땅밑으로 꺼지는 느낌~~ 왜 그럴까요~~
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일시적이라면 그냥 피로감이라고 보시는게 맞을 듯 합니다. 반복된다면 피검사 한번 받아보세요.
요새 날씨가 더워서 더 그럴 수도 있습니다. 미네랄 보충을 해보시면 도움이 될겁니다.
1명 평가안녕하세요. 이용학 약사입니다.
점심 식후면 음식물 소화를 위해 체내 혈류가 장으로 모이게 됩니다.
그 결과 상대적으로 뇌쪽으로의 혈류가 줄어들게 되는데, 이로인해 뇌 활동이 저하되어 나른하고 졸음이 쏟아지게 됩니다.
이는 소화가 어느정도 완료되고 나면 정상적으로 돌아오게 됩니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
식사 후에는 소화를 위해 위장으로 혈액이 집중되면서, 식곤증이 나타날 수 있습니다
식사 후 나타날 수 있는 자연스러운 현상으로 보입니다
피로회복이나 무기력한 증상을 개선하기 위해서는 복용중이신 종합비타민 이외에도 코엔자임큐텐과 아르기닌 성분을 추가적으로 섭취해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
점심 식후 나른한 경우는 먼저 식후에는 혈당이 많이 오르기 때문에 식곤증이 올 수 있으며 날이 더워져 피로감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 그때는 비타민이나 타우린 섭취로 피로회복에 도움을 주시는걸 권장드립니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
점심식후에는 식곤증으로 인해 몸이 나른하고 졸음이 올수 있습니다. 이 경우 에너지 생성 및 대사 활성화에 도움을 주는 비타민 비군 섭취가 피로감 개선에 도움이 되며, 비타민씨도 도움을 줄수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^
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