최근따라 많이 먹은거도 없는데 방귀가 나올려하거나 목에서 뭔가내려가면서 그르륵 거리는듯한 느낌이 너무 자주발생합니다
자주 이런 형상이 발생하는데
이걸 식단을 바꿔야 이런 형상이 발생하지않을가요?
한두번 그런거면 상관없는데 너무 자주그래서 고민입니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
충분히 씹지않거나 식사속도가 빠르면 가스가 발생핤 있으므로 먹는 속도를 줄이시고 식사시간을 충분히 늘리시길 권장드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
이러한 질문 같은 경우는 영양 식단 문제가 아니라 몸 상태에 관한 것이기 때문에 의료쪽 질문이 더 맞을 것 같습니다.
