왜 지방보다 근육이 더무거운건가요??

Question

보통 살이찌면 지방이늘어나서 몸무게가 늘어나잖아요?? 근데 또 살을빼서 근육을 늘리면 오히려 몸무게가 더나올때가있는데 왜그런거죠?

Answer 1

안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

지방과 근육 모두 무게가 있는 물질이지만, 근육은 단백질을 구성하는 섬유근육세포가 여러 개 모여 만들어진 조직으로, 지방은 지방세포가 모여 만들어진 조직입니다.

근육은 단백질 분자를 다량으로 포함하고 있기 때문에, 단위 부피당 더 많은 무게를 가질 수 있습니다. 반면 지방은 부피대비 상대적으로 덜 무겁기 때문에, 동일한 부피에서 근육과 비교했을 때 더 가벼워 보일 수 있습니다.

따라서, 근육과 지방의 무게를 비교할 때는 단위 부피를 고려해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 밝은펭귄185입니다.

근육과 지방은 부피 대비 밀도가 다르기 때문에, 같은 부피일 때 근육이 더 무겁습니다. 실제로, 근육의 밀도는 지방의 약 1.06배입니다. 이는 근육이 더욱 단단하고 밀도가 높아서 더 무겁다는 것을 의미합니다. 그러나, 체중 감량을 목표로 하고 있다면 근육과 지방 중 어느 것을 줄일 것인지에 대해서는 고려해야 할 사항이 많습니다. 근육은 대사를 촉진시키고 기초대사량을 높여 체중 조절에 도움을 주며, 지방은 역할이 다르기 때문입니다.

Answer 3

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

지방은 kg당 부피가 상당히 크고

반대로 근육은 kg당 부피가 작기때문에 몸무게가 더나올수도 있지만 건강한 몸이기때문에 괜찮습니다.