손과 발이 차가울 때 몸에 좋은 음식이나 마셔서 좋은 차가 있을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.

안타깝게도 수족냉증에 도움이 되는 음식은 별도로 없습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다. 
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손발이 차가운 수족냉증이 있으신 가 봅니다. 의학적으로는 혈관질환, 신경 질환이나 갑상선 기능 이상, 류마티스 질환 등의 원인을 생각해 볼 수는 있지만, 특별한 원인이 없는 경우도 많습니다. 특별한 원인이 없다보니 치료도 보온에 힘쓰는 것 외에는 다른 방법이 없지요. 음식이나 차로 도움을 얻을 수 있지는 않습니다. 그냥 따뜻한 음식이나 물은 도움이 될 수 있겠지요. 체질적인 문제는 아무래도 한의학적인 개념이라서 저는 잘 모른답니다.

서민석 드림