코골이와 수면무호흡장애가 있으면 잘 때 편하게 숨 쉬기가 힘듭니다. 때문에 신체 산소 공급이 부족해져서 수면의 질이 낮아집니다. 결국 잠든 뇌가 깨는 각성 상태가 되고 이갈이를 부릅니다.
이갈이에 영향 주는 복합 요인들
-코골이‧수면무호흡증 등 수면호흡장애 -수면‧각성과 관련된 뇌신경 전달 물질 이상 -스트레스, 불안, 우울 -민감한 성격 -턱관절 질환 -중추신경계 장애와 우울증 치료제 등 중추신경계를 자극하는 일부 약 -흡연, 음주 -커피‧탄산음료‧초콜릿‧녹차‧홍차 등 고카페인 음식 -머리 외상 -유전
이갈이는 스트레스가 쌓인 상태에서 수면 도중 뇌에서 이를 갈 때 느껴지는 감각이나 소리로 안정을 찾는다고 해요.그래서 이갈이 방지용 마우스피스 등을 껴서 이갈이시 뇌에 전해지는 감각과 소리를 차단해서 이를 가는 빈도를 차츰 줄여나가는 장기적인 치료가 이갈이 치료에 어느정도 효과를 보았다고 합니다.감사합니다.