방광염에 자주 걸리는 사람은 예방으로 뭘 해야할까요ㅜㅜ

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요

한 10년전? 해외에서 불꽃놀이 보다가 사람이 너무 많아서 화장실을 제때 못가서 방광염에 처음 걸린 뒤로 몇년에 걸쳐서 한번씩 재발을 했는데

올해들어 벌써 두번째 걸려서ㅠㅠ

혹시 방광염 예방하는법 있을까요? 영양제라던지요ㅜㅜ

괴로워서 힘들어요 흑흑ㅠㅠ

Answer 1

배뇨 참지 않기, 성관계 후 삼십분 이내 배뇨, 앞에서 뒤로 닦기, 하루 1.5에서 2리터 수분 섭취가 기본입니다. 이 네 가지만 꾸준히 지켜도 재발 빈도가 눈에 띄게 줄어듭니다.

크랜베리나 디-만노스 성분도 세균이 방광벽에 붙는 걸 방해하는 기전이라 예방 목적으로 시도해볼 만합니다. 이미 걸린 감염을 치료하는 용도는 아니라는 점만 기억해두시고요.

일 년에 세 번 이상 재발하시면 비뇨의학과에서 저용량 항생제 예방요법이나 성관계 후 단회 복용법을 상담받아보실 수 있습니다. 지금은 소변검사부터 한번 받아보시는 것도 좋겠습니다.