고민상담
배에서 자꾸 꼬르륵 소리가 나요ㅜ
배에세 자꾸 꼬르륵 소리가 나는데 무슨 문제가 있는건가요? 밥을 먹고 배가 불러도 소리가 가끔씩 나는데 걱정이 되네요ㅜ 병원을 가는게 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
혹시 음주와 흡연을 한다면 술과 담배를 줄이시고 자극이 적은 좋은 탄수화물과 단백질, 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을 안드시는 것이 좋습니다.가능한 정해진 시간에 편안한 환경에서 소량씩 천천히 잘 씹어 드시면 소화에 도움이 되고 식사 후 바로 눕지 마시고 힘드셔도 무리한 운동이 아니라 가벼운 산책은 소화가 잘 되도록 도움을 주기에 추천드립니다.