저는 개인적으로 헬스(웨이트)가 가장 가성비가 좋다고 생각하는데요?

Question

가격도 가격이지만 요즘은 유튜브가 워낙 잘되어 있어 왠만한 프리웨이트운동은 PT없이도 가능하다고 보는데요.

여러분들의 의견은 어떤지 궁금합니다.

Answer 1

꾸준히 운동 할 수있는 사람이라면 유튜브의 강의 자료를 보고 충분히 운동법을 찾아낼 수있는게 사실입니다. 그렇다고 pt가 단점이 아닌것이 확실히 1대1로 코칭을 받으면 나에게 더 적합하고 알맞는 방법으로 운동법을 찾아낼수 있게 됩니다. 어쩌면 시간을 절약해서 보다빨리 발전할수 있는 기회이기도 하겠죠