같이 먹으면 효과가 떨어지는 약이 있나요?

Question

성별

여성

나이대

34

저는 다음처럼 건강기능식품을 먹습니다. 특히 점심엔 한꺼번에 많은 약을 먹는데, 혹시 시간을 나눠 먹어야 하거나 같이 먹을때 주의해야하는 영양제가 있을까요??

특히 최근에 추가한 글루타치온은 언제 먹어야 효과가 가장 좋을까요??

1.아침 : 공복 유산균

2.점심 : 식후 비타민B(종류별로 전부, 비오틴만 추가 별도), 비타민C, 비타민D(종류별로 전부), 오메가, 비오틴 최고함량, 글루타치온, 바나바잎

3.저녁 : 콜라겐

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

이 영양제들은 같이 먹어도 효과가 떨어지지는 않아요.

콜라겐을 드실때는 비타민C를 같이 먹어도 좋아요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

글루타치온은 아침, 점심, 저녁 아무때나 추가하셔도됩니다.

식전, 식후 상관없이 복용가능합니다.

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Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 복용하는 제품들중에 서로 흡수를 방해하거나 상호작용이 있지는 않기에 함께 복용가능합니다. 글루타치온도 기존 복용대로 점심에 함께 복용가능합니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^