안녕하세요. 오환영 약사입니다.
질유산균과 장유산균은 제품마다 차이가 있지만 보장균수가 크게 다른 것은 아닙니다. 일단 가장 큰 차이는 균주 종류 자체가 다른 것이며, 장유산균이 질에 중요한 균주를 커버해주지 않습니다. 보통 질유산균에 많이 쓰는 것은 GR-1, RC-14 조합입니다.
질유산균과 일반 유산균 중에 뭐가 더 좋다 라고 판단하기는 어렵습니다. 질유산균을 복용할 때 질염예방, 분비물 감소 등 효과를 보는 경우가 있고, 장유산균은 기본적인 면역력과 장건강에 도움을 줍니다. 균주 종류에 따라 아예 다르게 생각하고 접근하셔야 합니다.