안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.
일단 실내에서는 에어컨 사용은 필수로 생각됩니다.
실외에서는 양산 사용을 적극 추천 드립니다.
양산이라고 하면 여성들의 전유물로 생각할 수 있는데 자외선 차단 양산을 사용할 경우
양산 안과 밖의 온도차이가 최대 10도 이상이 날 정도로 효과가 큽니다.
썬글라스를 굳이 쓰지 않으셔도 되고 넓은 범위를 보호해주기 때문에 상체 대부분의 자외선 차단도 되서
실제 체감하는 온도 감소효과는 10도 이상 될 정도 입니다.
그리고 선풍기 보다는 목 뒤에 거는 아이스팩, 넥쿨러 라고 부르는 제품들을 사용하시는 것도 추천 드립니다.
목뒤로 지나가는 혈관의 경우 피부표면과 가깝기 때문에 온몸이 금방시원해 집니다
그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다:)