더운 여름을 어떻게 버틸수있을까요?

Question

너무 더운데 에어컨말고 효과적으로 여름을 버틸수 있는 팁이 있을까요 진짜 이번 여름 말도안되게 더워서 미칠거 같음.......

Answer 1

더운 여름은 정말 에어컨없이는 살 수 없는 것 같습니다.. 몸에 수분섭취 충분히 하고 규칙적인 생활 꾸준한 운동 건강한 식습관으로도 충분히 더운 여름을 잘 버텨내실겁니다.

너무 더우면 아무것도 하기싫어지더라고요. 그럴수록 건강관리 잘하심이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

여름 금방 가더라고요 손풍기 가지고 다니시고

편의점 얼음컵 사서 음료수 타서 드시고

이렇게 하루 하루 버티다 보면

금방 겨울 이더라고요 겨울오면

겨울은 어떻게 버티죠 질문 올리실듯한 느낌이

Answer 3

물, 과일주스, 요구르트 등 수분이 풍부한 음료를 자주 섭취하세요.

- 찬물로 몸을 적시면 체온 하강에 도움이 됩니다.

- 얼음팩이나 쿨매트를 활용해 체온을 낮출 수 있습니다.