견과류가 건강에 좋다던데 아몬드 호두 같이 먹으면 살 많이 찔까요?
칼로리가 높을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
아몬드 같은 경우는 칼로리가 높다고 합니다 그렇기 때문에
많이 먹고 한다면 살이 많이 찔 수가 있습니다
그렇기 때문에 하루에 먹는 양이 정해져있습니다
안녕하세요. 자유로운코끼리25입니다.
살이 찌는 중성지방의 가장 큰 원인은 중성지방인데 보통 탄수화물을 과다 섭취했을 때가 가장 문제가 됩니다. 견과류는 보통 밥이나 빵만큼 많이 섭취하진 않기 때문에 문제될 것은 없을 것 같습니다.
다만 견과류도 너무 과하게 먹는 경우 살이 찌는 것보다는 소화나 다른 부분에서 문제가 생길 수 있으므로 적당량 드시는게 좋을 것 같습니다!
안녕하세요. 유소유소유입니다.
견과류를 매일 드신다면 건강에 도움이 되겠죠.. ㅎ
그런데 너무 과하게 먹으면 안좋습니다. 견과류를 같이 먹는다고 살이 찌는건 아닙니다.
뭐던 적당히 드시는게 건강에 도움이 되실거라봅니다. ㅎㅎ
안녕하세요. 화사한큰고래48입니다.
어떤음식이든 너무과하면 안좋죠
많이드셔두 살을 거으 안쪄두 호두나 이런것들은
은근 기름기가 좀있어서 너무 섭취하시면 화장실
자주 가실꺼에요