환절기 비염치료에 좋은게 어떤게 있나요????

제가 어릴때분터 비염이 있어서 찬바람을 세면 코에서 맑은 콧물이 나오고 제체기를 심하게 합니다

그래서 비염때문에 병원에가서 치료도 하고 약도 먹구 했었는데요 . 비염에 좋다는 치료는 다 해봤는데 치료할때 그때 뿐이더라구요....

혹시 비염치료에 좋은게 어떤게 있는지 잘 좀 알려주세요

환절기에 비염때문에 힘들어 죽겠어요 ㅠ ㅠ