잠꼬대는 왜 하는것일까요? 갑자기 조용하다가 소리칠때는 무섭거든요.
2023. 02. 11. 08:01
자다가 잠꼬대를 하는 이유는 무엇인가요?
조용히있다가 소리가 날때는 사람이 무섭다라는 느낌이 들정도입니다. 잠꼬대하는 것을 막을수는 없나요?
총 3개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
의학전문가들도 잠꼬대의 원인을 명확히 밝혀내지 못하고 있습니다.다만 잠꼬대에 기여 할 수 있는 요인으로 유전적 요소, 알코올과 약물, 피로감, 우울증, 수면부족, 스트레스 등이 있다고 합니다. 유전적 요인 외 스트레스 등 외부요인을 해겷하면 도움이 될거 같습니다.
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안녕하세요. 빼어난곰265입니다.저도 가끔 옆지기가 자다 중얼거리고 손짓까지 할때가 있어서 제가 놀랄때가 많습니다 본인은 물어보면 모른다는 대답뿐 아마도 전날 피곤했거나 잠자리가 불편해서 그런것 같습니다
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안녕하세요. 화사한물개204입니다.
저도 가족중에 계셔서 잘알죠 특히 외부에서 잠을자야할일이있거나 병원입원같은경우 난감한경무가발생하곤합니다
이런분들이나이가 들면치매로
이어지는경우가 더 높단말도있어서
신경정신과에서 수면진단을 먼저받고 약물치료를 권해주시더라구요 더 나빠지기전에 이방법을 저또한 권해드립니도
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