잦은 야근과 출장으로 가족과 보내는 시간이 줄어 관계가 소원해졌어요. 이를 개선하고 싶습니다.

Question

안녕하세요. 제가 40대 중반인데, 잦은 야근과 출장으로 인해 가족들과 보내는 시간이 줄어들어 서먹해졌어요. 구체적으로 어떻게 하면 직장 일과 가족 생활의 균형을 잘 맞출 수 있을지 궁금합니다. 효율적인 시간 관리나 가족과의 소통 방법 등이 도움이 될까요?

Answer 1

회사일로 어쩔 수 없는 경우니니까 정 가족과의 시간을 원하신다면 부서이동이나 이직 밖에는 답이 없습니다.

시간이란게 어느 정도 있어야 관리라는 게 가능한거죠.

지금으로써는 절대적인 시간이 부족한 상황이죠.

Answer 2

일단 업무적인 문제부터 해결해야 할 것 같습니다. 잦은 야근과 출장을 줄이지 않으면 시간적으로 여유가 생기지 않습니다. 되도록 회사 업무는 일과 시간에 끝낼 수 있게 시간 관리와 업무 능력을 향상시킬 필요가 있습니다. 만약 회사 일을 못 줄인다면 주말이라도 가족들과 함께 보낼 수 있게 노력해야 하는데, 회사 업무로 매우 피곤할 수 있어 작성자님이 지칠수도 있습니다. 일단 회사 업무를 줄일 수 있는 방법을 찾아보세요.

Answer 3

아무래도 쉬는 날 쉬고 싶겠지만 가족들과의 시간도 보내보시는게 어떨까요? 외식을 하던가 가족끼리 놀이공원을 가거나 좋은 시간을 보내보세요.

Answer 4

가족들과 멀리 떨어져 있으면 자연적으로 멀어질수 있어요~ 같은 공간에 없을때는 카톡 문자 영상통화 등을 자주 하시면서 대화를 가져보세요~~힘내세요~~

Answer 5

가족들과 관계가 소원해지는 것이 전형적인 직장인 아버지들의 고민이긴하죠.

자주 카톡 등을 이용하여 심각하지 않은 가벼운 농담을 보내시고요.

집에 있을 때는 당일이나 숙박할 수 있는 여행을 가족과 함께 가시면 좋을것 같습니다.

Answer 6

몸이 멀어지면 마음이 멀어진다는 말이 있는것처럼 잦은 출장이 있으면 서먹해질수 있습니다.

멀리 있어도 가까이 있는것처럼 자주 문자하고 전화하고, 영상통화면 더 좋겠네요.

서로에게 관심을 가지면 소통이 잘 되어 사이가 좋아지지 않을까 생각해봅니다

Answer 7

자주 못 만나더라도 카톡이나 sns를 통해서 계속 안부를 묻고 서로에 대해 관심을 가지고 이야기를 한다면 좀 더 개선이 될 것 같아요자주 못 만나더라도 카톡이나 sns를 통해서 계속 안부를 묻고 서로에 대해 관심을 가지고 이야기를 한다면 좀 더 개선이 될 것 같아요.