이렇게 하면 탈모약 부작용 브레인포그 막나요?
1. 매일 같은 시간대 복용
2. 취침 전 복용
3. 충분한 수면 6~7시간
4. 규칙적인 운동
5. 균형잡힌 식단
이렇게 하면 탈모약 부작용 브레인포그 막나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 탈모약을 복용하면서 나타날 수 있는 부작용 중 하나로 브레인 포그라고 불리는 증상이 있습니다. 이는 집중력 저하와 같은 인지 기능의 변화를 일컫는 증상인데요. 질문자분이 제시한 방법들이 이런 부작용 완화에 도움이 될 수 있는지를 말씀드릴게요. 먼저 매일 같은 시간대에 약을 복용하는 것은 체내 안정적인 약물 농도를 유지할 수 있기 때문에 좋습니다. 취침 전에 복용하는 것은 일부 약물의 경우 수면에 영향을 줄 수 있으므로, 본인의 생활 패턴과 약물의 특성을 고려해보는 것이 중요해요. 충분한 수면과 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단은 전반적인 건강과 인지 기능에 긍정적인 영향을 미치며, 약물 부작용 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 개개인의 신체 반응은 다를 수 있기 때문에 이러한 방법들을 시도하면서 자신의 몸 상태를 유심히 살피고 필요 시에는 병원에서 전문의와 상담해보시는 것도 고려해보세요.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
탈모약인 피나스테리드의 부작용 중 하나로 브레인포그가 언급되기도 합니다. 하지만 부작용은 개인차가 크기 때문에, 모든 사람이 겪는 건 아닙니다. 제시하신 방법들인 규칙적인 복용, 충분한 수면, 운동, 균형 잡힌 식단은 건강을 전반적으로 개선하는 데 도움이 될 수 있죠. 특히 취침 전 복용이나 규칙적인 수면은 호르몬 조절과 신경계 안정에 도움이 되어, 브레인포그를 완화할 수 있을 가능성이 있습니다.
다만, 탈모약 부작용을 완전히 막는 것은 보장할 수 없으며, 부작용이 지속되거나 심해지면 처방 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 브레인포그나 다른 증상이 계속된다면, 피나스테리드 복용을 중단하거나 다른 치료 방법을 고려할 필요도 있을 수 있어요.
부작용이 심각해지기 전에 담당의와 상담하여 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다.
1명 평가