독감 미리 예방 하는 방법이 있나요?

Question

요즘 독감 환자가 많아지고 있는거 같은데요

독감 미리 예방할 수 있는 방법들이 어떤게 있나요?

주사말고 다른 방법이 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 엄격한사마귀198입니다.

독감을 미리 예방하는 방법으로는 적절한 위생 관리, 체온 조절, 충분한 수면, 적당한 운동, 건강한 식습관, 충분한 비타민 C 섭취 등이 있습니다. 매년 독감 예방 접종도 효과적입니다.