질문자님 저도 그런 감정 잘 이해되네요 힘든 마음이 드는건 당연한거라 너무 스스로를 탓하지 않으셔야 됩니다 근데 반복되는 일상에서 벗어나려면 작은 변화부터 시작하시는게 낫다고 봅니다 매일 퇴근 후 30분씩 산책을 하거나 새로운 취미를 배워보면서 일상의 활력을 찾아가실 수 있죠 이제 혼자만의 시간을 가지면서 내가 진짜 원하는게 뭔지 생각해보는것도 필요하답니다 글고 주변 사람들과 솔직한 대화를 나누면서 공감대를 형성하는것도 도움이 되는데요 아 근데 너무 많은 변화를 한꺼번에 시도하면 오히려 부담될 수 있으니 하나씩 천천히 시도해보세요 매일매일이 의미있다고 느끼려면 작은 목표를 세우고 그걸 이뤄가는 과정을 즐기는게 중요하답니다..!
인생이 힘들고 반복되는 일상에 지칠 때는 작은 것부터 시작해서 새로운 취미를 찾거나 여행이나 산책 같은 자연 속에서 힐링하는 시간을 갖는 게 도움이 됩니다 ㅎㅎ 자신만의 목표를 다시 세우거나 소중한 사람들과 시간을 보내면서 마음의 평화를 찾는 것도 좋습니다~ㅎㅎ 그리고 때로는 마음 치유 프로그램에 참여하는 것도 큰 힘이 될 수 있으니 너무 혼자서 고민하지 말고 주변 도움도 받아보세요~ㅎㅎ 이게 은근 도움되요!!