여러 나쁜일이 몰아서 올 경우에 어떻게 하세요?

Question

나쁜일은 이상하게 겹쳐서 올 때가 있어요.이럴 때는 판단력도 흐려집니다.당황해서 실수를 하게 되는데 여러분은 이런 경우에 어떻게 평정심을 유지하세요?

대체로정이넘치는참치김밥 · Accepted Answer

많이 힘드셨겠어요.

안 좋은 일들은 왜 항상 약속이라도 한 것처럼 한꺼번에 밀려드는지 모르겠어요. 하나만 터져도 벅찬데, 사방에서 정신없이 몰아치면 정말 마음이 하얗게 비어버리는 기분이 들죠. 판단력도 흐려지고 자꾸 실수를 하게 된다는 말씀에 깊이 공감이 가요.

그건 절대 당신이 부족해서가 아니라, 누구나 감당하기 힘든 무게가 한 번에 쏟아졌기 때문이에요.

이럴 때는 억지로 평정심을 찾으려고 애쓰지 않아도 괜찮아요. 우선 하던 일을 잠시만 내려놓고, 깊게 숨을 한번 크게 들이쉬어 보세요. 그리고 엉킨 실타래를 한 올씩 푸는 것처럼, 지금 당장 내가 할 수 있는 아주 작은 일 딱 하나만 먼저 집중해 보는 거예요.

색다른콜리160 · Answer

사실 그런상황이라며는 중요한것만 먼저 해결을 하려고할거 가타여, 한거번에 터져버리는건 사람몸은 하난데 방법이 없다고 보거든여, 그래서 다른 족으로 도움을 요청할 수 잇는 부분들은 다 전달해서 진행할거 가타여.

낭만가득한옹이 · Answer

저는 일단 그 불행한일들중에서현실적으로 제일 중요하게 해결해야하는게 있다고 하면 그걸 먼저 일단 해결하고 다음에 생각하자 해요.

살짝쿵투명한계란말이 · Answer

저는 빠르게 이 상황에서내가 할 수 있는 일과 아닌 일을 구분하려고 합니다그런 다음 할 수 있는것부터 빠르게 쳐내고 못하는건 그 다음에 차선책을 찾아 진행합니다!!

많이낭만적인알탕 · Answer

마음을 다스리는 약의 도움을받고 명상을하거나  저는 계속 쉬어요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

그런대로일찍자는해바라기 · Answer

그건 생각의 파이 아닐까요?예를들어 지각을 했는데 핸드폰을 두고온다던지 그래서 필요한 문서를 시간내에 못해결한다던지 그런 연이은 머리의 법칙은 조급함이나 준비성 문제에서 발생하는 경우다 대부분 입니다 평소 생활 습관을 돌아보세요

내추럴한꿀벌 · Answer

처음뵙겠습니다! 반갑습니다!저는 내추럴한꿀벌이라고합니다 답변드리겠습니다저는 일단 숨을 크게 쉬어요.산책을 하며 마음을 비워요.일단 쉬고 나면 나아져요.하나씩 차근차근 해결해요.곧 지나갈 거라 믿어요~부족하지만 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요화이팅하세요!

웃으면서일어나는파리 · Answer

이미 일은 터졌고 일단 처리할 수 있고 해결할 수 있는 일부터 최대한 빠르게 해결을 할 거 같습니다. 뭔가 나쁜 일이 계속 생긴다고 자책하면 뭔가 더 나쁜일이 생기더군요. 해결을 해나가야지 상황도 좋아지는 거 같습니다.

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