안녕하세요.
바디프로필을 찍으실 계획이신 것 같은데 주 2회의 웨이트는 사실 많이 부족하다고 생각합니다. 보기좋은 몸을 위해서는 남자분의 경우 어깨 등 가슴이 발달되어야 합니다.
저같은 경우에는 4분할을 통해 등 가슴 어깨 하체 순으로 운동하고 있습니다.
현재 헬스장이 문을 열지 않아 사실 운동하기가 마땅하지는 않으리라 생각됩니다..ㅠㅠ
그러나 2달 가량 남았기에 제 생각에는 고무밴드를 구매하셔 운동하는 것을 추천드립니다. 고무밴드도 강도별로 두께가 다르기 때문에 본인의 수준에 맞는 밴드를 선택하여 이용하신다면 집에서도 충분히 운동이 가능합니다.
바디프로필은 어깨라인과 가슴라인이 중요하다고 생각하기 때문에 조금 더 비중을 두셨으면 좋겠습니다.
성공적인 바디프로필 찍기를 기원하겠습니다~~
