깜박증이 점점 심해지는데 치매가 올까바 걱정스럽네요

Question

깜박증이 점점심해지고있는데요. 아직 나이가 그렇게 많지않아 메모하는 습관을 기르고 있어요.

깜박증이 심해지면 나중이 치매가 올까바 더 걱정스럽네요.

Answer 1

안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.

병원 진료를 우선으로 받아보시고

장기 바둑 오목 화투 등 권장드리며

손을 많이 쓰는게 좋다고 합니다

아니면 산책이나 등산도 좋구요

오메가3도 꾸준히 챙겨드시는게 좋을거 같습니다

혹시 음주 습관이 있으시면 반주도 지양하시고

식습관으로는 알코올성 치매도 있으니까요

건강하시길 기원드립니다!

Answer 2

안녕하세요. 단아한가오리55입니다.

저두 같은 고민을 하고 있는 1인입니다.손끝치기, 앉아서 발끝치기, 메모하기, 소리내면서 책읽기, 티비덜보기등등 실천중입니다.같이 해봐요~