안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
37개월 아이의 적정 우유량은 개인의 체질, 건강 상태, 식습관 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 하루에 500ml 정도가 권장됩니다.37개월 아이의 적정 우유량은 아이의 체중과 체질에 따라 다를 수 있지만, 보통 하루에 400∼600ml 정도 마시는 것이 적당하다고 알려져 있습니다.
다만, 우유를 너무 많이 마시면 소화불량이나 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 우유 외에도 다른 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 식단을 구성하는 것이 중요합니다.
아이가 우유를 너무 좋아하는 경우에는 우유 대신 치즈나 요거트 등의 유제품을 대체간식으로 제공하는 것도 좋은 방법입니다.더불어, 아이의 성장과 발달을 위해서는 충분한 수면과 운동도 필수적이므로 건강한 생활습관을 유지할 수 있도록 부모님께서 적극적으로 도와주시기 바랍니다.
감사합니다.. !