37개월아이 적정 우유량이 얼마나되나요?
\우유를 너무 좋아해서 최소 500은 먹는데 그래도 더 먹고 싶어해서요
우유를 많이 먹는것도 안좋다고 해서 조절중이기는 합니다.
37개월 키는 98 몸무게는 16키로정로 됩니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
37개월 아이의 적정 우유량은 개인의 체질, 건강 상태, 식습관 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 하루에 500ml 정도가 권장됩니다.37개월 아이의 적정 우유량은 아이의 체중과 체질에 따라 다를 수 있지만, 보통 하루에 400∼600ml 정도 마시는 것이 적당하다고 알려져 있습니다.
다만, 우유를 너무 많이 마시면 소화불량이나 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 우유 외에도 다른 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 식단을 구성하는 것이 중요합니다.
아이가 우유를 너무 좋아하는 경우에는 우유 대신 치즈나 요거트 등의 유제품을 대체간식으로 제공하는 것도 좋은 방법입니다.더불어, 아이의 성장과 발달을 위해서는 충분한 수면과 운동도 필수적이므로 건강한 생활습관을 유지할 수 있도록 부모님께서 적극적으로 도와주시기 바랍니다.
감사합니다.. !
2명 평가2세에서 5세 아이에게는 일반적으로 하루 2컵 (250ml 컵 기준이므로, 약 500ml의 우유) 권장됩니다. 다만, 아이의 건간 상태나 식습관에 따라 차이는 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
영유아기때 하루 우유 권장 섭취량은 하루에 2컵(480ml)가 적당하다고 합니다.
500ml정도 마신다고 하니 적당한 것 같습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이들 영유아 건강검진을 할때 소아과 의사선생님들께서 말씀해주신 내용을 토대로 말씀드립니다. 보통 24개월 이상의 아이들은 일반 우유보다 '무지방 또는 저지방' 우유를 하루 2-3컵(400-600ml) 정도 마시도록 권장하고 있습니다. 지금 딱 권장량 먹이고 있으신겁니다. 아이가 권장되는 양보다 많은 우유를 마시면 오히려 다른 음식을 충분히 섭취하지 못하게 되어
빈혈과 같은 영양 불균형이 생길 수 있기 때문에 그렇다고 합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
37개월 아이의 적정 우유 섭취량은 하루 약 400ml 정도가 적당한듯 보이며 아이마다 다릅니다~아이가 필요로 하는 칼슘과 비타민 D를 공급하는 데 도움이 됩니다. 과도한 우유 섭취는 다른 영양소의 섭취를 방해할 수 있으니, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다~