의료상담
겁나효율적인생선구이
물을 마셔도 갈증이나고 입이 말라요.
성별
여성
나이대
10대
가끔 이럴때 있긴했는데, 심한 감기 걸리고나서 이게 오늘 하루종일 엄청 심해요.. 물이 이상한건 아닌거 같은데.. 왜이런건가욤
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
감기에 걸릴 경우 체내 수분 부족으로 갈증을 느끼는 것은 자연스러운 증상이므로 혹시 섭취한 물에 이상이 있나 걱정하실 필요는 없습니다. 발열이나 땀 분비 등으로 수분이 부족해질 수 있으며, 코막힘으로 구강 호흡의 빈도가 늘어나면서 입마름이 심해질 가능성이 있습니다. 또한, 섭취한 감기약 등의 작용으로도 갈증이 보다 심해질 수 있습니다. 미지근한 물을 수시로 섭취하시길 바라며, 증상이 호전될 때까지는 너무 무리하지 마시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요.
감염 후에 입이 심하게 마르고 물을 마셔도 갈증이 계속되는 경우는 크게 두 가지가 겹쳐서 생길 수 있어요. 하나는 열이나 땀, 콧물로 수분이 평소보다 많이 빠져나가면서 몸이 실제로 수분 부족 상태가 되는 경우이고, 또 하나는 코막힘 때문에 입으로 숨을 쉬면서 입안 점막이 계속 마르는 경우예요. 특히 밤에 입을 벌리고 자면 아침부터 하루 종일 입이 바짝 마르고 물을 마셔도 일시적으로만 촉촉해지는 느낌이 들 수 있어요.
감기약도 원인이 될 수 있어요. 항히스타민제나 코막힘 완화제, 일부 기침약은 침 분비를 줄여 입 마름을 악화시킬 수 있고, 감기 중 식사량이나 수분 섭취가 줄었거나 설사·구토가 있었다면 탈수도 함께 생길 수 있어요. 이때는 물만 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시고, 땀을 많이 흘렸거나 식사가 어려웠다면 전해질이 포함된 수분 보충 음료를 활용하는 것이 도움이 돼요. 카페인 음료나 술, 너무 짠 음식은 입 마름을 더 심하게 할 수 있어요.
입안을 촉촉하게 유지하는 방법도 같이 해보세요. 가습기로 실내 습도를 적당히 올리고, 코막힘이 심하면 생리식염수 코 세척을 해서 입으로 숨 쉬는 시간을 줄여주는 게 좋아요. 물을 한 번에 많이 마시기보다 한두 모금씩 자주 마시고, 무설탕 껌이나 사탕으로 침 분비를 자극하는 것도 도움이 될 수 있어요. 충분히 쉬고 수분과 영양을 챙기면서 2~3일 정도 지켜보시면 좋아지는 경우가 많아요.
다만 갈증이 매우 심하면서 소변을 자주 보고, 체중이 줄거나, 어지럼증·심한 피로·소변량 감소·혼동이 있는 경우에는 탈수나 혈당 이상 등 다른 문제를 확인해야 하므로 진료를 받으시는 게 안전해요. 입 마름이 감기가 끝난 뒤에도 수주간 계속되거나 눈 마름, 관절통 같은 증상이 동반될 때도 검사가 필요할 수 있어요. 지금은 수분을 조금씩 자주 보충하고 입으로 숨 쉬는 습관과 복용 중인 감기약 성분을 한 번 확인해보시면 좋겠어요.
감사합니다.