어떻게 하면 자기 자신을 잘 통제할 수 있을까요?

안녕하세요 26살 대학생입니다

제가 여태까지 오면서 제 인생을 돌이켜보니 너무 막 산 것 같습니다

살면서 뭔가 죽어라 열심히 해본 적이 없는 거 같아요 공부도 그렇고 그렇다고 친구를 많이 잘 사귄 것도 아니고

그냥 하루하루 의미도 없이 심심풀이로 인터넷 유튜브 보고 게임하고 이런 식의 반복인 거 같습니다

저희 부모님 보면 새벽에 일 나가고 쉬는 날 없이 열심히 일하는 데 정말 대단한 거 같습니다

저도 뭔가 유용하고 보람찬 공부나 일을 하면서 하루하루를 열심히 살고 싶은데

막상 하루 계획을 짜면 흐지부지 해지고 포기하고 컴퓨터 앞에서 늘어져서 하루를 보내고

뭔가를 제대로 실천해본 적이 단 하루도 없습니다

어떻게 하면 자기 자신을 잘 통제해서 하루를 보람차게 보낼 수 있을까요?